Здравствуйте, ребята!
Пение невероятно полезно для организма. Но почему же так важно, чтобы вы пели?
-Во-первых, при пении организм хорошо обогащается кислородом, что способствует улучшению кровообращение, улучшение собственного самочувствие, исчезновение головных болей, улучшение цвета лица.
-Пение способствует повышению иммунитета. Дети, которые любят петь, реже страдают от болезней горла, поскольку благодаря улучшению кровообращения укрепляются стенки сосудов, голосовые связки и лимфоузлы. А это в свою очередь благотворно сказывается на местном иммунитете.
-А ещё пение улучшает настроение. Когда человек поёт, в его головном мозге вырабатывается гормон счастья – эндорфин. В результате, вы станете спокойней, счастливей, активней.
Пение – это озвученное дыхание. Правильное певческое дыхание – это такое дыхание, которые наполняют звук певческого голоса энергией, сообщает ему резонансные свойства и является важнейшим способом управления голосом.
Певческое дыхание в функциональном отношении отличается от речевого:
- вдох короткий, выдох более длинный;
- дыхательный процесс – произвольно управляемый;
- работа дыхательных мышц в пении более интенсивная.
Правильное певческое дыхание состоит из двух элементов – правильного вдоха и правильного певческого выдоха – так называемого озвученного выдоха. Именно на «певческом дыхании» — выдохе, на «проточном» дыхании, или «продыхе», как говорят вокалисты-практики, человек поет.
При правильном певческом вдохе в организме певца происходит сложная подготовка к звукообразованию, в том числе, формируется необходимая форма и положение диафрагмы, создается эффект расширения нижнего отдела грудной клетки, мышц спины и живота. Мы можем почувствовать, как мышцы спины и нижний отдел грудной клетки при вдохе слегка расширяются, живот напрягается, чуть втягивается. Это опоясывающее расширение — положение диафрагмы при вдохе остается до конца фонационного выдоха. То есть певец фиксирует своим сознанием ощущение вдоха и позволяет мышцам расслабиться только при снятии звука.
Эта «фиксация вдоха» называется «вдыхательная установка», то есть ощущение, при котором поддерживается состояние вдоха во время фонационного выдоха. Главная функция вдыхательной установки – защитная: предохраняет голосовые складки от чрезмерного подскладочного давления, способствуя сохранению гортани в стабильном положении при пении и выравниванию певческих гласных.
«Вдыхательная установка» так же активно влияет на степень озвученности резонаторной системы:
- сохранение положения вдоха приводит к рефлекторному расширению дыхательного тракта, что усиливает ощущение грудного резонирования;
- при вдохе расширяются ноздри и ротоглоточная полость, удерживание которых в таком же положении при пении усиливает озвученность головных резонаторов.
Правильное звукообразование – пение на правильном выдохе, — «проточном дыхании», на «продыхе»: между смыкающимися голосовыми связками образуется небольшая голосовая щель, форма щели при этом может быть разнообразна. От размеров этой щели зависит степень плотности звука. Чем больше мы «продуваем», тем больше расширяется голосовая щель, тем более фальцетным, легким и прозрачным становится звук. Как известно, при оптимальном «продыхе» певцу становятся доступны тонкие динамические оттенки, вибрато и т.д.
